2025年6月13日，重庆交通大学航运与船舶工程学院在科学城校区成功举办“心育未来：心理×生命医学跨界沙龙”—重庆交通大学心理+育人项目，以交大人的心理健康如何影响生命质量为主题，邀请航运学院宁芳老师作为主讲人，通过跨学科视角和互动实践，强化心理与生命健康教育的全员、全过程、全方位——“三全育人”战略的渗透，助力学生全面发展，吸引了全校各专业学生的积极参与。

全员协同：多元主体共筑心理防线

宁老师从生命医学角度解析心理健康的生理基础，提出“认知-情绪-社会适应”三维健康模型，呼应重庆交通大学学生心理咨询服务中心联合心理育人项目；作为学院思想政治教育的辅导员老师，她强调将心理健康纳入课程思政和日常管理，指导学生通过AI赋能心理健康互动互帮互助，体现朋辈支持作用，形成育人合力，彰显“全员参与”的育人理念。

全过程贯穿：从预防到干预的闭环设计

针对大学生心理发展阶段性特点，本次沙龙内容科普了心理健康与生理健康的联动机制，介绍脑成像技术对情绪评估的应用；通过讲解并演示4-7-8呼吸法、情绪日记等工具，解决学业压力、人际冲突等问题；通过介绍“微表情管理”“阶梯式自我暴露”等技巧，提升社交与团队协作能力，覆盖了心理健康的预防、识别、应对与提升全链条。

全方位融合：学科交叉与技术赋能

最后，宁老师结合生命医学前沿与心理学理论进行学科交叉，以科普视频“你的身体究竟有多爱你”为切入点，拓宽心理健康教育内涵；同时，引入AI心理助手等案例，展现“线上+线下”服务趋势，帮助同学们构筑心理韧性“防护网”。通过互动游戏解压“心理树”营造共情氛围，使同学们既倾诉了烦恼，又收获了陌生人的暖心鼓励，切身感受到心理互助的力量，将心理健康融入校园文化，强化隐性教育。

本次沙龙是我校航运与船舶工程学院心理健康教育的重要举措，也是结合学校推进“三全育人”综合改革的生动实践，为培养德才兼备、身心康健的新时代人才提供坚实保障。