为深入贯彻落实新时代高等教育高质量发展战略，积极“三全育人”综合改革政策号召，航运与船舶工程学院立足立德树人根本任务，2025年5月23日在第二教学楼成功举办了“心理+”育人项目系列讲座之“生命医学与心理健康奥秘探索”。本次讲座聚焦学科交叉前沿，融合心理学与生命医学领域，为构建新时代高质量人才培养体系提供了创新实践范式，吸引了全校众多学生参与，现场座无虚席，气氛热烈。

本次讲座邀请到航运学院辅导员宁芳博士担任主讲。宁博士拥有医学博士背景，长期从事学生心理健康工作，兼具医学专业视角和高校辅导员一线工作经验。她系统地解构了大学生心理健康的科学内涵，从大学生常见的心理问题入手，深入分析了学业压力、人际关系、情绪波动等问题的表现、成因及潜在影响，帮助同学们更清晰地认识自身心理状态。同时，结合心理学与医学案例，阐释了心理与生理健康的相互作用，为“三全育人”工作提供了新的范式参考。

在互动环节，宁博士针对大学生普遍存在的就业焦虑问题，提出了“分阶段职业规划+核心技能培养”的应对策略；对于失眠等睡眠问题，从医学角度解释了生物钟原理，并给出“调整作息时间+控制屏幕使用”的建议。此外，她还精心推荐了相关的心理学书籍和学习资源，帮助同学们建立科学的自我心理调适方法。

本次讲座成效显著，紧扣学生实际，切实提升了心理健康教育的实效性。宁博士强调，“心理+”育人项目将通过创新形式、丰富载体持续深化。学院将协同学工部完善心理健康服务体系，将心理健康教育有机融入人才培养全过程，助力学生在未来以健康的心理和强健的体魄乘风破浪。